BalkanForum - das Forum für alle Balkanesen
Erweiterte Suche
Kontakt
BalkanForum - das Forum für alle Balkanesen
Benutzerliste

Seite 7 von 503 ErsteErste ... 345678910111757107 ... LetzteLetzte
Ergebnis 61 bis 70 von 5026

Der Fitness/Kampfsport Thread

Erstellt von De_La_GreCo, 31.03.2009, 14:25 Uhr · 5.025 Antworten · 479.284 Aufrufe

  1. #61

    Registriert seit
    27.03.2009
    Beiträge
    8.286
    wieviel drückt ihr max?

    ich 85 kg, erbärmlich.^^

  2. #62
    Posavac
    Zitat Zitat von Zmaj.Od.Bosne Beitrag anzeigen
    wieviel drückt ihr max?

    ich 85 kg, erbärmlich.^^

    Es gibt genug Vollidioten die über 100kg drücken und es dann noch falsch machen

    Und das ist erbärmlich

  3. #63
    Avatar von kiko

    Registriert seit
    28.07.2008
    Beiträge
    10.647
    Zitat Zitat von Bruno_HR Beitrag anzeigen
    Trainierst du nur Brust oder wie

    Wär cool wenn du mal deinen ganzen Trainingsplan posten würdest
    Natürlich trainiere ich den Rest auch. Also sprich Arme, Rücken, Schulter.
    Was ich dann speziell mache ist immer unterschiedlich. Manchmal habe ich keine Lust auf Freihantel, dann nehme ich Seilzug. Auf jeden Fall muss man Dips immer nebenbei machen. Sehr gut für Trizeps/Brust. Und Klimmzüge!!!!
    Wer davon keine 10 sauberen schafft, darf sich verstecken
    Nein, Spaß beiseite. Klimmzüge mache ich auch immer 3 Sätze a 10 Wdh.

  4. #64
    Avatar von kiko

    Registriert seit
    28.07.2008
    Beiträge
    10.647
    Zitat Zitat von Zmaj.Od.Bosne Beitrag anzeigen
    wieviel drückt ihr max?

    ich 85 kg, erbärmlich.^^
    100kg 3Wdh. Aber das sind saubere. Runter bis zur Brust. Und nicht wie die meissten. Auf halben Weg zurück nach oben. So würde ich auch 120kg schaffen

  5. #65
    Avatar von kiko

    Registriert seit
    28.07.2008
    Beiträge
    10.647
    Zitat Zitat von Bruno_HR Beitrag anzeigen
    Trainierst du nur Brust oder wie

    Wär cool wenn du mal deinen ganzen Trainingsplan posten würdest
    Einen Trainingsplan habe ich nicht. Aber wenn du was speziell wissen willst, dann frag einfach.

  6. #66

    Registriert seit
    16.01.2009
    Beiträge
    17.122
    Wie lang trainiert ihr schon im Studio?
    Bei mirs ca. 4 Monate jetzt... und ich hab ganz gute Erfolge, aber ich ernähr mich noch falsch...

  7. #67
    Avatar von De_La_GreCo

    Registriert seit
    17.08.2008
    Beiträge
    25.192
    Zitat Zitat von Idemo Beitrag anzeigen
    Wie lang trainiert ihr schon im Studio?
    Bei mirs ca. 4 Monate jetzt... und ich hab ganz gute Erfolge, aber ich ernähr mich noch falsch...

    angemeldet bin ich beimm fitness studio 1.5 bis 2 jahre alerdings imemr aufgehört und nie hignegangen seit gut 2-3 monate wieder richtig allerding smusste ich wieder apusieren wegen ner op bing rade wieder dabei reinzukommen ^^

  8. #68
    Posavac
    Ja, Ernährung ist schwer durchzuziehen wenn dir die Disziplin fehlt

  9. #69

    Registriert seit
    16.01.2009
    Beiträge
    17.122
    Jebiga, überall Döner und andere Fastfoodlokale, und da muss ich hin wenn wir bspw. Mittagsschule haben und ich keine Zeit hab nach Hause zu fahren...

  10. #70
    Avatar von Mazedonier/Makedonier

    Registriert seit
    02.05.2008
    Beiträge
    2.045
    Ich Gehe Boxen seit c.a. einem Monat

    Wollte eben fir bleiben wieder ne sportart machen und ne gute figur bekommen

    Also zum thema Figur in der kurzen zeit in der ich boxen gehe hab ich schon derbst den bauch und muskeln bekommen.

    Es ist anfangs schwer und mann könnte glatt umfallen aber wenn man STURKÖPFIG mitmacht und nen wille dazu hat (so ist es bei mir ich wills einfach durchziehen) schafft man das auch. Ok negative wer austeilt muss auch einstecken können, ist aber das kleinste problem beim boxen
    es ist viel wichtiger zu gucken das mann seine ausdauer nich verplämpert
    und wichtige stellen wie kopf zu schützen wenn man schläge auf den körper bekommt kein problem wenns aufs geicht losgeht muss man schon mehr aufpassen.

Ähnliche Themen

  1. Kampfsport
    Von Wetli im Forum Sport
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 27.02.2012, 19:14
  2. Kampfsport Fails
    Von Albanese im Forum Rakija
    Antworten: 14
    Letzter Beitrag: 15.10.2011, 13:38
  3. Der Fitness/Kampfsport Thread
    Von Hercegovac im Forum Balkan und Gesundheit
    Antworten: 587
    Letzter Beitrag: 16.06.2011, 19:26
  4. Der Fitness/Kampfsport Thread
    Von De_La_GreCo im Forum Rakija
    Antworten: 389
    Letzter Beitrag: 27.01.2011, 01:38
  5. Macht jmd. Kampfsport?
    Von Leo im Forum Sport
    Antworten: 70
    Letzter Beitrag: 16.11.2010, 18:00