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Abnehmen

Erstellt von Chicco, 26.05.2011, 23:24 Uhr · 181 Antworten · 13.466 Aufrufe

  1. #181
    Avatar von BlackJack

    Registriert seit
    11.10.2009
    Beiträge
    71.451
    tja, kannst mal sehen was es alles gibt

  2. #182
    Avatar von Beli_Orao

    Registriert seit
    15.12.2014
    Beiträge
    1.087
    Abnehmen. Nicht so einfach zu beantworten da das Thema ein wenig komplexer ist als nur "Geh einfach spazieren und ernähre dich gesünder". Es kommt auf mehrere Faktoren überhaupt an wie "einfach" es für einen ist oder sein wird um abzunehmen und Fett zu verbrennen. Unter anderem kommt es bspw. darauf an was für einen Metabolismus man hat. Ich gehöre wohl eher zu den Glücklichen die irgendwo in der Mitte stehen oder besser gesagt die weder zu schnell zunehmen und auch abnehmen noch auch zu langsam zunehmen und abnehmen. Das zweite hört sich ein wenig komisch an wegen "zu langsam zunehmen". Wenn man bspw. Muskeln aufbaut will man eher hoffen, dass man zunimmt und zwar nicht extrem langsam, vor allem wenn man so ein Dünni ist. Die Ernährung macht aber wohl den Großteil der Arbeit aus und nicht das Training oder sonst was.

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