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Gott sei dank. Ich finde es unglaublich, dass Menschen so sensibel geworden sind, dass selbst so etwas wie eine kleine Zeitumstellung als Tortur empfunden wird.
Gott sei dank. Ich finde es unglaublich, dass Menschen so sensibel geworden sind, dass selbst so etwas wie eine kleine Zeitumstellung als Tortur empfunden wird.
Dass die Tage kürzer werden, beeinflusst den Schlaf-Wach-Rhythmus. Kein Wunder, dass viele Menschen mit der Zeitumstellung auf die Winterzeit Probleme haben – sie fühlen sich erschöpft, haben Einschlafprobleme und Konzentrationsschwäche.
"Bereits kleine Schwankungen im biologischen Rhythmus können sich auf euren körperlichen Zustand auswirken. Und wenn die Tage kürzer werden verändert sich bei Menschen der Schlaf-Wach-Rhythmus spürbar. Der Organismus benötigt eine Weile, sich an die Veränderungen anzupassen; bei manchen genügen vier Tage, bei anderen dauert es bis zu zwei Wochen."