Der Fitness/Kampfsport Thread

[Gallagher]

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[Mortimer]

Gypsy Fight Night​

 

[Toruko-jin]

Liege gerade bei 77 KG. 4 KG runter weitere 4 KG warten drauf, abgebaut zu werden. Ich werde jetzt richtig fasten und Sport treiben

 

[TuAF]

 

[Ivo2]

Gypsy Fight Night​

Frag mall ein paar FPÖ-ler was sie davon halten

 

[Ivo2]

Rubrik: Alternative Selbstmorde

 

[Toruko-jin]

@Ludjak sage mal, wenn ich meine mittleren Schultermuskeln trainiere (mit Kurzhanteln heben), knacken nach 4-5 Wiederholungen meine Schultern. Es tut nicht weh. Ist das normal?

 

[daritus]

könnte Arthrose sein, aber meistens verkürzte Muskeln musst mehr dehnen aufwärmen etc.

 

[Ludjak]

@Ludjak sage mal, wenn ich meine mittleren Schultermuskeln trainiere (mit Kurzhanteln heben), knacken nach 4-5 Wiederholungen meine Schultern. Es tut nicht weh. Ist das normal?

Nicht übertreiben, auf längere Zeit wird’s aua machen

 

[Toruko-jin]

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Ich bin im Fitnesswahn amk