Der Fitness/Kampfsport Thread

[Ivo2]

Habe gerade eine Email bekommen:

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Ist natürlich Spam

 

[Toruko-jin]

So ich habe nun Endlich die 75 vorne gesehen. 75,9

Alles eine Sache des Wollens

 

[daritus]

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Ich bin im Fitnesswahn amk

hast du kein Problem damit das dir eine Frau mit Hijab dir Trainningstips gibt?

 

[Ivo2]

hast du kein Problem damit das dir eine Frau mit Hijab dir Trainningstips gibt?

Ich hätte keine Probleme damit, deine Frage lässt darauf schließen, dass du Probleme damit hättest.

 

[Toruko-jin]

Amk meine Muskeln wachsen und wachsen, ohne, dass ich es will. Werde wohl eine Zeit lang fasten müssen, um zu definieren.

 

[Ivo2]

Amk meine Muskeln wachsen und wachsen, ohne, dass ich es will. Werde wohl eine Zeit lang fasten müssen, um zu definieren.

In Österreich sagt man auch Gösser-Muskel dazu

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Amk

 

[Toruko-jin]

In Österreich sagt man auch Gösser-Muskel dazu

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Amk

Die Musik gefällt mir sogar

 

[berliner]

Ich habe Zucker aus meinem Leben gebannt und das seit 2 Wochen. Was soll ich sagen? Der Bauch ist fast komplett flach.

Sehr gut. Mein Bauch ist zwar nicht komplett flach wenn ich was gegessen habe, aber das mit dem Zucker zieh ich auch seit gut drei Monaten durch. Zeitweise hab ich mich auch an die Empfehlungen von Bryan Johnson gehalten. (Unternehmer der sein Startup an Ebay für 700 Millionen Dollar verkauft hat und inzwischen jedes Jahr 2 Millionen und ein Team von 30 Experten in die Erforschung gesunder Lebensweisen steckt)

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Wie läuft es mit dem Klettern bei dir? Werde auch mal wieder anfangen mit ein paar alten Kletterfreunden. Hab neulich einen Film über Alex Honnold in 3D auf der VR Brille gesehen. Hammer. Konnte kaum hingucken wie er da über dem Abgrund hängt. Das ist besser als ein Horror-Film.

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So zu klettern ist natürlich nichts für mich. Aber mal wieder mit Seil an der Wand und Matratze unter dem Hintern geht immer.

 

[Toruko-jin]

Sehr gut. Mein Bauch ist zwar nicht komplett flach wenn ich was gegessen habe, aber das mit dem Zucker zieh ich auch seit gut drei Monaten durch. Zeitweise hab ich mich auch an die Empfehlungen von Bryan Johnson gehalten. (Unternehmer der sein Startup an Ebay für 700 Millionen Dollar verkauft hat und inzwischen jedes Jahr 2 Millionen und ein Team von 30 Experten in die Erforschung gesunder Lebensweisen steckt)

Ich habe in der letzten Woche leider etwas über die Stränge geschlagen. Der Gruppenzwang war zu groß. Und ich sage dir eines, manche Dönerläden strecken das Fleisch mit Mehl, anders kann ich mir nicht erklären. Ich nehme zwar nicht zu aber auch nicht wesentlich ab aber ich würde schon behaupten, dass ich mich protein - und gemüselastig ernähre. Das Verlangen nach Zucker versiegt nach zwei Wochen und ich bin ein Mensch, der jetzt nicht unbedingt Zucker konsumieren muss aber ich esse halt viel Herzhaftes. Ich fühle seit Kurzem auch eine gewisse Vitalität und mein Hautbild hat sich deutlich verbessert, weil ich nur noch Wasser trinke.

Wie läuft es mit dem Klettern bei dir? Werde auch mal wieder anfangen mit ein paar alten Kletterfreunden. Hab neulich einen Film über Alex Honnold in 3D auf der VR Brille gesehen. Hammer. Konnte kaum hingucken wie er da über dem Abgrund hängt. Das ist besser als ein Horror-Film.

Ich war einmal bei der Kletterhalle "Magic Mountain" und ja also ich habe Höhenangst und zwar nicht wenig. Ist zwar gut für die Griffstärke aber es ist auch ziemlich weit weg von mir aber ab und zu kann ich mich mal versuchen.

So zu klettern ist natürlich nichts für mich. Aber mal wieder mit Seil an der Wand und Matratze unter dem Hintern geht immer.

Wenn man an seine Griffstärke glaubt und mit der Höhe umgehen kann, reizt die Möglichkeit, sein Leben aufs Spiel zu setzen schon etwas

 

[Toruko-jin]

Bin grad zu vom Training zurück und fühle mich bombastisch! Butterfly 50 KG, Kabelzug Deltamuskel 45KG auch auf dem Stepper bin ich jetzt locker 10 Minuten drauf. Ich werde auch nicht mehr im Winter so faul sein. Ich muss halt weniger essen.